台北下雨

跟最近的心情很像

不過我發現

運動可以釋放負面能量

特別是慢跑

因為在跑步的過程

會使心情沈澱

讓自己專注在跑步上

思考任何事情也會很清晰

而且汗流下的同時

不好的情緒也藉此脫離

至於場地的部份

戶外跑步

是一種享受

因為可以呼吸新鮮空氣

欣賞大自然的美景

但若遇到下雨天

就只能在室內的跑步機運動了

不過仍是抒壓的不錯選擇

另外

這幾天情緒低落的我

有看到幾段話不錯

內容如下:

一個人的福分

不是處心積慮地籌謀

即可得到的

完全要憑良心、道德、修持、造福、佈施

時間一到

富貴自然臨門

至於無福之人

就是錢已到手、貴也具足

最後仍會財散潰離、富貴消融

正如古人所謂:

時來鐵成金

運去金變鐵

另外

晚上因小甄的來電

所以約新莊的卡薩蜜義式蔬食咖啡館用餐

順便算圓盤

我點了一份套餐來吃

來的朋友還蠻多的

算了圓盤共問了十個問題

心裡有個底了

至少在方向有給予建議

可以參考參考

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