台北下雨
跟最近的心情很像
不過我發現
運動可以釋放負面能量
特別是慢跑
因為在跑步的過程
會使心情沈澱
讓自己專注在跑步上
思考任何事情也會很清晰
而且汗流下的同時
不好的情緒也藉此脫離
至於場地的部份
戶外跑步
是一種享受
因為可以呼吸新鮮空氣
欣賞大自然的美景
但若遇到下雨天
就只能在室內的跑步機運動了
不過仍是抒壓的不錯選擇
另外
這幾天情緒低落的我
有看到幾段話不錯
內容如下：
一個人的福分
不是處心積慮地籌謀
即可得到的
完全要憑良心、道德、修持、造福、佈施
時間一到
富貴自然臨門
至於無福之人
就是錢已到手、貴也具足
最後仍會財散潰離、富貴消融
正如古人所謂：
時來鐵成金
運去金變鐵
另外
晚上因小甄的來電
所以約新莊的卡薩蜜義式蔬食咖啡館用餐
順便算圓盤
我點了一份套餐來吃
來的朋友還蠻多的
算了圓盤共問了十個問題
心裡有個底了
至少在方向有給予建議
可以參考參考
全站熱搜
留言列表
